• Casa

    Decorare la casa con i Poster Desenio.

    Lo scorso anno ho comprato casa, una casa molto grande e luminosa, che è ancora in “costruzione”. Siamo entrati, io e i bambini, che avevamo l’essenziale: una vecchia cucina, che io stessa ho rinnovato, 3 letti, 2 armadi. E’ bello entrare in una casa già tutta organizzata, ma è anche bello viverci dentro e costruirla pian piano, capendo le esigenze e cercando con calma ogni piccolo particolare. In particolare la sala è molto grande, non sono nemmeno lontanamente in dirittura di arrivo. Ho due pareti di circa 6 metri. Da un lato, ho già messo una parete di Billy di Ikea, che immagino tutti conosciate (chi è che non ha…

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  • Gite sorprendenti-Grotte di Zungri
    Viaggi

    Le gite sorprendenti: insoliti posti da visitare coi bambini/ Le Grotte di Zungri

    Noi genitori ci chiediano spesso dove portare i bambini per passare un pò di tempo insieme a loro, e capita, per pigrizia o per mancanza di informazioni, che scegliamo sempre i “soliti posti”: parchi divertimento, fattorie didattiche o, più semplicemente, i gonfiabili. Ma, senza nulla togliere a queste esperienze (amatissime da tutti i bambini), è bello sapere che nel nostro paese ci sono anche tantissimi luoghi, meno noti, che vale davvero la pena di scoprire insieme a loro: musei “strani”, monumenti che sembrano di un altro pianeta, parchi incredibilmente “creativi”, giardini straordinari, e tanti altri insoliti posti la cui unica definizione è sorprendenti (e non solo per i più piccoli!).…

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  • Salute e Benessere

    Anomalie cromosomiche La sindrome di Down (trisomia 21)

    La sindrome di Down è l’anomalia cromosomica più facilmente riscontrabile nei neonati. Solitamente, quasi nel 95% dei casi, non è collegata ad una storia familiare della malattia. Soltanto nel 3% dei casi rilevati, il cromosoma 21 sovrannumerario è unito ad un altro cromosoma mediante un fenomeno detto traslocazione e può essere ereditato da un genitore che non manifesta la malattia. Nel rimanente 2% dei casi nell’organismo si evidenzia la presenza di alcune cellule che contengono un terzo cromosoma 21 mentre nelle altre il numero dei cromosomi 21 risulta normale. Le caratteristiche fisiche dei neonati affetti da tale patologia comprendono occhi a mandorla con pieghe cutanee nell’angolo interno, lineamenti minuti, singolo…

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  • Psicologo

    Genitori e nonni, un equilibrio delicato.

    Cari genitori, ben ritrovati. Oggi tocchiamo un argomento che in questo periodo potrebbe sembrarvi poco opportuno, tuttavia, il mio è solo un invito alla riflessione. Come ho scritto altre volte, i nonni, in questo paese, sono una risorsa fondamentale e molto probabilmente senza il loro aiuto ci sarebbero meno bambini per famiglia. Fateci caso, fin quando si andava al mare, non era difficile trovare in estate spiagge piene di nipoti mentre i genitori lavoravano in città.  Allo stesso modo in cui fuori di scuola arrivavano e ancora arrivano nelle città in cui non c’è la didattica a distanza, molto prima che la campanella suoni, pronti ad accompagnarli a casa o…

  • menopausa
    Psicologo

    Vivere la menopausa.

    Cari genitori oggi voglio parlarvi di un evento fisiologico che riguarda in particolare la donna ma che spesso si riflette su tutta la famiglia: la menopausa. Tale  avvenimento riguarda  cambiamenti ormonali importanti che determinano la perdita definitiva delle mestruazioni e, quindi, della fertilità, a causa della cessazione della produzione di ovuli. La menopausa è affiancata da alcuni sintomi fisici che, generalmente, possono riguardare sbalzi di umore, sudorazione,  secchezza vaginale,  vampate di calore, calo del desiderio sessuale, diradamento e perdita dei capelli. In genere l’età d’esordio riguarda il periodo che va dai quarantacinque ai cinquantacinque anni, ma non pochi sono i casi in cui le donne vanno in menopausa in età…

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  • Psicologo

    Perché è importante accettare le emozioni negative.

    Cari genitori, ben ritrovati. Finora vi ho parlato dell’importanza del pensiero positivo e della risata come stile di vita.  Oggi voglio darvi un ulteriore consiglio riguardo le emozioni, questa volta però parliamo di emozioni negative. Quest’anno è stato pregno di emozioni che ci hanno devastato, l’esperienza del covid 19 ci ha fortemente turbato. Ecco perché ho deciso di spiegarvi perché è importante accettare le emozioni negative, affinché, si possa vivere serenamente e ritornare ad avere uno stile di vita serena che ci induca successivamente al pensiero positivo. Ansia, tristezza, paura, rabbia, sono solo alcune delle emozioni che abbiamo provato in questo periodo. Quando ne siamo preda è difficile pensare chiaramente…

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  • Psicologo

    Come riconoscere e liberarsi di un rompiscatole

    Cari genitori ben ritrovati, oggi parleremo di un argomento diverso dal solito, gli scocciatori. Quanti di voi, in particolare le donne hanno dovuto, per un certo periodo, subire le molestie di qualcuno che all’inizio non sembravano tali? Il punto è che purtroppo non sempre riusciamo a riconoscerli al volo. Hanno un’indole subdola e si nascondono dietro parvenze differenti. A volte sono il nostro   vicino di casa che a primo impatto sembrava così simpatico, altre il collega amichevole e nel peggiore dei casi il nostro partner che si era nascosto dietro la maschera della premurosità. I rompiscatole, purtroppo, sono sempre in agguato, anzi, spesso più che rompiscatole sono vere e proprie…

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  • Psicologo

    Consigli per gestire al meglio la quarantena

    Cari genitori, ben ritrovati, in questo periodo di quarantena, con la nostra nazione bloccata per il coronavirus, ho pensato di darvi qualche consiglio per gestire al meglio questa situazione inconsueta. Molti di voi, probabilmente, lavorano da casa, i vostri figli non vanno a scuola e non fanno nessuna attività extrascolastica. Siete, siamo, tutti fermi, a casa, giorni e giorni a fare i conti con il tempo. In una condizione del genere è facile che gli equilibri possono diventare precari perché non si è abituati a questa convivenza forzata. Come possiamo gestire gli spazi domestici? Come possiamo organizzare il tempo dei figli, i compiti, quello in cui erano occupati in attività…

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  • consigli per trascorrere serenamente il Natale in famiglia
    Psicologo

    Consigli per trascorrere il Natale serenamente in famiglia.

    Cari genitori, il Natale è vicino e con esso le vacanze scolastiche. Sapete, al pari delle vacanze estive, anche il Natale è un’occasione importante per trascorrere insieme alla famiglia alcuni giorni di svago e riposo. Certo, non tutti hanno la possibilità di trascorrere questi giorni insieme, io stessa spesso mi sono ritrovata il giorno di Natale senza mio marito, ma questo non deve essere un motivo per evitare di festeggiare. Sapete, dobbiamo tutti, ma proprio tutti, cogliere sempre l’occasione per condividere dei momenti insieme e le vacanze di Natale sono proprio l’occasione per farlo. Vacanza non è solo il venticinque dicembre, ecco perché ho pensato di proporvi alcune idee e…

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  • ridere fa bene
    Psicologo

    La risata come stile di vita

    La risata come stile di vita ovvero la risata come strategia di benessere… Cari genitori ben trovati, avete notato quanto negli ultimi periodi si rida sempre meno? Certo la situazione politica, quella ambientale, ma anche la vita di tutti i giorni ci offrono poco spazio per le risate, ma lo sapete che ridere invece è la MIGLIORE MEDICINA PER TUTTO?  No, non sto dicendo che dovete diventare superficiali, ma vi posso assicurare che una bella risata, anche senza motivo, potrebbe cambiarvi la giornata e la vita. Abbiamo già parlato del benessere prodotto dalla gratitudine, oggi vediamo i benefici dell’allegria e più nello specifico della risata. Ridere fa bene al corpo…

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