Salute e Benessere
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Olio no smagliature Bemama
Qualche mese fa ho ricevuto alcuni prodotti da testare per voi da BEMAMA. Sono stata molto impegnata ed è passato un pò di tempo, ma finalmente oggi riesco a parlarvi dell'Olio no smagliature Bemama.
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Nuovo test rapido per le infezioni urinarie
La Federazione Italiana Medici Pediatri (FIMP) presenta un progetto per pediatri e famiglie per affrontare un problema che colpisce oltre l’8% dei bambini sotto agli 8 anni Febbre, inappetenza o vomito? Anche la mamma potrà escludere infezioni molto comuni ma poco conosciute: parola dei pediatri Prende vita il progetto educazionale promosso da FIMP per i pediatri e lo sviluppo di leaflet informativi, con lo scopo di intervenire rapidamente ed efficacemente sul problema delle infezioni delle vie urinarie. E con una novità diagnostica di facile utilizzo per le mamme Succede sempre così: di fronte a febbre, vomito o inappetenza del piccolo la preoccupazione delle mamme è riconoscere i sintomi indicativi…
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Le 5 regole per la pratica dello yoga in gravidanza
In gravidanza da un lato si sentono le gambe pesanti, dei piccoli dolori alle anche, e la schiena affaticata, dall'altro la mamma si sentirà presto molto più sensibile; i profondi cambiamenti possono diventare elementi di squilibrio, ma la buona notizia è che con la pratica quotidiana potranno essere vissuti con maggiore serenità e consapevolezza. Vediamo insieme quali sono le linee guida da seguire durante la pratica in gravidanza: #1 Ricordati che non è consigliabile praticare nel primo trimestre di gravidanza. Il secondo trimestre invece è il periodo migliore per iniziare a fare yoga, è infatti chiamato il periodo del benessere.
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Attività fisica in gravidanza
Tante donne decidono di iniziare a fare attività fisica durante la gravidanza. Forse perchè hanno più tempo, ma forse anche perchè la gravidanza è uno stato di profonda crescita della futura mamma, che decide di iniziare a prendersi cura di sè in modo più sistematico, nel fisico e nell'anima. Altre invece devono abbandonare l'attività sportiva a cui erano abituate perchè troppo intensa.
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Benessere col pilates in gravidanza: ecco quali sono i vantaggi
A cura di: Ufficio Stampa Ok Corso Preparto Per le donne che cercano un corso preparto efficace per tonificare i muscoli senza stressare il fisico il pilates è l’ideale. Grazie all’unione di discipline orientali come lo yoga e la meditazione, il pilates offre un esercizio efficace ideale da svolgere in ogni momento della propria vita. Ma è soprattutto in gravidanza che questa disciplina apporta benefici perché insegna alle donne come gestire la respirazione e mantenere la migliore postura in modo da non avere mal di schiena fastidiosi, nonché ad avere una percezione ottimale dei muscoli di tutto il corpo.
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Mentre io sono incinta, il papà che fa?
A cura di Sara Marangoni di Ascoltamicongliocchi.wordpress.com Ci siamo lasciate “scoprendo” di essere incinta e quindi concentrando la nostra attenzione su tutta una serie di (giustificate) paure e richieste di informazioni. Sempre cercando di mantenere la concentrazione sul bimbo che si sta formando nella nostra pancia, proviamo a interrogarci sul ruolo del papà: mentre noi siamo incinta, il padre del nostro bimbo che fa? O meglio, cosa potrebbe fare? Io sono convinta che così come la nostra maternità nasce esattamente nel momento in cui scopriamo di essere incinta (e non quando il bimbo nasce), la stessa cosa vale (anche se più lentamente) per il papà (con questo termine intendo la…
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Alimentazione e attività sportiva: la via per la prevenzione dei tumori
La salute di ognuno di noi dipende molto dallo stile di vita. Sport, alimentazione sana ed equilibrata, peso tenuto sotto controllo, sono fattori che possono beneficiare nella prevenzione di alcuni tipi di cancro, come il tumore al seno, all'esofago, al fegato e al colon-retto1. Le ricerche sul rapporto che ha l'alimentazione sul buono stato di salute e sulla prevenzione dello sviluppo di varie patologie oncologiche e malattie stanno aumentando. Il 30% dei tumori, in Occidente, è connesso all'alimentazione, ponendo così la dieta al secondo posto (subito dopo il non fumare1), tra i fattori di prevenzione maggiori.
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Gravidanza: la musicoterapia come fonte di rilassamento
La musicoterapia è una disciplina che sfrutta le potenzialità della musica per raggiungere importanti risultati dal punto di vista del rilassamento e dell’ottenimento di uno stato mentale positivo e sereno.
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Consigli per vivere serenamente la prima gravidanza
La prima gravidanza porta molti dubbi e molte paure nella vita della futura mamma. Per vivere più serenamente questo periodo si possono seguire dei consigli molto utili, come quello di mantenere uno stiledi vita sano e di sottoporsi agli esami di diagnosi prenatale. Uno dei fattori più importanti durante la gestazione è l'alimentazione. Seguire una dieta equilibrata e sana permette alla mamma di assimilare i giusti nutrienti che servono al fetoper crescere bene e per dare il giusto apportodi energia al proprio fisico.
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Trattamenti estetici in gravidanza: ecco a cosa non dobbiamo rinunciare
Con la gravidanza, il corpo della futura mamma cambia forma. Questo mutamento può talvolta provocare sentimenti negativi: la donna si sente meno desiderabile e bella, quindi vorrebbe concedersi trattamenti di bellezza in gravidanza, ma non è certa che siano sicuri per sé e per il feto. Come viene invece spiegato in qualsiasi corso preparto, molti dei trattamenti estetici più comuni non sono vietati; occorre solo mettere in atto alcuni piccoli accorgimenti. Per sentirsi più belle e femminili, ci si può sottoporre a un trattamento di manicure e pedicure: utilizzare lo smalto quando si è in dolce attesa, infatti, è sicuro, purché lo si eviti nei primi tre mesi della…